Massaggio Rilassante 

Il massaggio rilassante è una tecnica manipolatoria studiata per agire sullo stress muscolare.

Il massaggio relax è tecnicamente strutturato per andare a stimolare le zone le corpo più soggette alla somatizzazione dello stress e della stanchezza.

Questa tecnica consiste nell’effettuare sul corpo delle manipolazioni seguendo il senso delle fibre muscolari e della circolazione di ritorno.

In questo modo, si favorisce il fluire delle contratture muscolari e dei pensieri negativi.Il massaggio relax è una particolare tipologia di massaggio che mira a restituire benessere psicofisico.

 

Serve a scaricare la tensione, lo stress, la stanchezza.

E’ molto consigliato a tutte le donne che vivono una vita attiva e piena.

Spesso, arrivando a fine giornata con una sensazione sgradevole di stanchezza e carenza energetica.

Un massaggio relax è una pratica senza alcuna controindicazione.

Può essere, quindi, effettuato ogni volta che se ne sente il bisogno.

Se il massaggio rilassante viene inserito in un percorso terapeutico di contrasto allo stress o all’ansia, la cadenza ideale sarebbe una volta a settimana.

 

I sintomi della stanchezza e dello stress

Sei decisamente stressata e sotto pressione se:

  • dopo una notte di sonno ti svegli già stanca e demotivata;

  • fatichi a ingranare e hai bisogno assumere molta caffeina prima di sentirti pronta ad affrontare i tuoi impegni quotidiani;

  • sei nervosa, spesso anche senza motivazione apparente;

  • soffri di attacchi di fame che ti portano a mangiare in modo compulsivo al di fuori dagli orari dei pasti;

  • arrivi a fine sera con un’immancabile mal di testa di tipo oppressivo, cioè che parte dalla cima del cranio e si irradia a volto e collo;

  • fatichi a prendere sonno.

Se noti almeno due di questi sintomi, è possibile che tu sia in una condizione di sindrome da stress. In questo caso, un massaggio relax o massaggio rilassante può fare la differenza e ripristinare il tuo benessere ed equilibrio.

Benefici 

Un buon massaggio rilassante, è in grado di:

  • rilassare i muscoli e i nervi, donando sollievo a dolori come emicrania, cervicale, pesantezza a livello lombo-sciatalgico e plantare;

  • donare una sensazione di benessere generale;

  • infondere calma, serenità, lucidità mentale;

  • liberare dalla sensazione di oppressione psicologica e caos mentale, ripristinando un pensiero lucido e un approccio mentale positivo alle problematiche di ogni giorno.

 

Ti sei mai sottoposta a un massaggio relax?

Ti piacerebbe provare?

 

 

Rilassati , Rivitalizzati, Rigenerati

Sara Pischedda 

Operatrice Olistica 

Fissa un appuntamento

Chiamami

3518545365

o invia un’e-mail operatriceolistica18@gmail.com

Sara Pischedda 

Via Luigi Polacchi,18 – 65129. Pescara